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请大家根据“三步走”日汉互译法将下列日语译成中文
姓名（微信昵称）：richfan
1、お母さん（母亲）は（标志：主语，含义：无）純子さん（纯子）に（标志：状语，含义：无）食事の支度（准备做饭）を（标志：宾语，含义：无）手伝わ（帮忙）せます（标志：谓语，含义：让）
翻译：母亲让纯子帮忙准备做饭。
2、田中さん（田中）は（标志：主语含义：无）運動不足（运动不足）のために（标志：状语，含义：因为）体の調子（身体的状况）が（标志：主语，含义：无）よく（好）ありません（标志：谓语，含义：不）
翻译：田中因为运动不足，身体状况不好。
3、テレビ（电视）なら（标志：状语，含义：要是~的话）、忙しい人（忙碌的人）も（标志：主语，含义：也（不用提前））短い時間（短时间）で（标志：状语，含义：用）情報（信息）を（标志：宾语，含义：无）得る（得到）ことができます（标志：谓语，含义：能）
翻译：要是电视的话，忙碌的人也能用短时间得到信息。
4、田中さん（田中）は（标志：主语，含义：无）自分の部屋（自己的房间）で（标志：状语，含义：在）新聞（报纸）を（标志：宾语含义：无）読み（读）ます（标志：谓语，含义：无）。
翻译：田中在自己的房间读报纸。
5、万里の長城（万里长城）から（标志：状语，含义：从）都の長安（长安城）まで（标志：状语，含义：到）太陽の光の反射（太阳光反射）で（标志：状语，含义：用、使用、利用）情報（消息）を（标志：宾语，含义：无）伝え（传递）ます（标志：谓语、含义：无）
翻译：从万里长城到长安城，利用太阳光的反射传递消息。